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英会話が怖い・恥ずかしい大人へ|日本人講師・日本語OKのオンライン英会話から始める方法

公開日・更新日:2026年10月25日 情報確認日:2026年10月25日(各社公式サイト) 著者:レジリエンス編集部

結論

英会話が怖いのは、「何を言われるかわからない」「言葉が出ない」状態で人と向き合うからです。始め方を変えると、不安はかなり小さくできます。

  • 日本語で質問できる講師から始める(全員日本人のオンライン英会話もある)
  • 初回は話す内容を決めてから受ける
  • 無料体験は「上手に話す」ではなく「画面越しに25分過ごす」のが目標

こんな人に向けた記事です

  • 英語で話しかけられると固まってしまう
  • 間違えるのが恥ずかしくて、英会話教室に申し込めない
  • パソコンやビデオ通話の設定にも不安がある

「怖い」の正体は3つ

不安対処
相手の英語がわからない日本語で質問できる講師を選ぶ。わからないときの一言(Could you say that again?)だけ先に覚える
言葉が出てこない初回は自己紹介と「話したいこと」を1つだけ準備しておく
機械の操作が不安設定を日本人スタッフが手伝ってくれるサービスを選ぶ

日本語でサポートしてくれるオンライン英会話

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  • 1コマ25分のマンツーマン
  • 月額プランは4,400円(税込・4,000ポイント)から。ポイントの有効期限は1か月
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  • 日常会話・発音・文法・英検/TOEIC対策など目的別に選べる

向いている人英語で話しかけられると固まってしまう、まずは日本語で質問しながら始めたい人

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  • レッスン単価は講師によって違い、フィリピン人講師は1回400円(税込)が目安
  • 25分の無料体験レッスンを最大2回。クレジットカードの入力は不要
  • ビデオ通話の設定や学習相談を日本人スタッフが無料でサポート

向いている人パソコン操作も含めて不安があり、自分のペースで少しずつ始めたい人

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並び順は順位ではありません。料金・内容は2026年10月25日に各社公式サイトで確認しました。

無料体験で緊張しないための準備

  1. 自己紹介を3文だけ用意する(名前・仕事や趣味・英語を学ぶ理由)
  2. 「今日は英語が苦手なので、ゆっくり話してください」と最初に伝える(日本人講師なら日本語でOK)
  3. 終わったら、言えなかった表現を1つだけメモしておく

人と話す前に一人で練習しておきたい人は、ChatGPTで英会話を練習する方法も参考にしてください。

次に読む:初心者のオンライン英会話の選び方/英語が話せない大人のやり直し方

よくある質問

日本人講師だと英語が上達しにくいですか?

最初の不安を減らし、続けることを優先するなら日本人講師は良い選択です。慣れてきたら、海外の講師のレッスンを少しずつ混ぜる方法もあります。

無料体験だけで終わっても大丈夫ですか?

ワールドトークは公式サイトで、体験だけの利用もでき、しつこい勧誘はないと案内しています。大人の英会話倶楽部の無料体験もクレジットカードの入力は不要です。

パソコンが苦手でも受講できますか?

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参考資料

情報確認日:2026年10月25日

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